女人这么保养永远貌美如花永恒

女人这么保养，永远貌美如花

女人衰老的原因

一缺气、二寒气、三肾亏。

调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。

特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。

女人经期十二禁忌

一禁：剧烈运动和重体力劳动。

二禁：贪食生冷。

三禁：吃得太咸。

四禁：饮咖啡、浓茶。

五禁：过量饮酒。

六禁：活血化淤类药物。

七禁：紧身衣裤。

八禁：游泳和盆浴。

九禁：捶打腰背。

十禁：贸然拔牙。

十一禁：高声唱歌。

十二禁：情绪失控。

十三禁：性生活。

生气对女人的危害

①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。

②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。

③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。

④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。

⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

女人越吃越年轻的食物

①新鲜乳酪抢救记忆力;

②金枪鱼PK脂肪;

③蜂蜜净化血液;

④橙子增强免疫力;

⑤绿菜花年轻心脏;

⑥鸡蛋呵护乳房;

⑦燕麦片降低胆固醇;

⑧花生酱永葆青春;

⑨咖啡食物催情;

⑩巧克力走出情绪低谷。

女人贫血吃什么补最快

①黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

②胡萝卜：含大量维生素B、C，具有补血功效。

控制道路扬尘污染。 ③面筋：含大量的铁质。

④金针菇：含丰富的铁、维生素A、B1、C、蛋白质等。

⑤龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

⑥萝卜干：铁质含量高。

长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科疾病

吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科疾病，大大提高不孕的几率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了。