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女人这么保养永远貌美如花永恒

来源:  点击次数:1  时间:2021-04-09

女人这么保养,永远貌美如花

女人衰老的原因

一缺气、二寒气、三肾亏。

调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血。

特别提醒:例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。

女人经期十二禁忌

一禁:剧烈运动和重体力劳动。

二禁:贪食生冷。

三禁:吃得太咸。

四禁:饮咖啡、浓茶。

五禁:过量饮酒。

六禁:活血化淤类药物。

七禁:紧身衣裤。

八禁:游泳和盆浴。

九禁:捶打腰背。

十禁:贸然拔牙。

十一禁:高声唱歌。

十二禁:情绪失控。

十三禁:性生活。

生气对女人的危害

①皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑。

②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。

③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。

④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。

⑤肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康。

女人越吃越年轻的食物

①新鲜乳酪抢救记忆力;

②金枪鱼PK脂肪;

③蜂蜜净化血液;

④橙子增强免疫力;

⑤绿菜花年轻心脏;

⑥鸡蛋呵护乳房;

⑦燕麦片降低胆固醇;

⑧花生酱永葆青春;

⑨咖啡食物催情;

⑩巧克力走出情绪低谷。

女人贫血吃什么补最快

①黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡。

②胡萝卜:含大量维生素B、C,具有补血功效。

控制道路扬尘污染。 ③面筋:含大量的铁质。

④金针菇:含丰富的铁、维生素A、B1、C、蛋白质等。

⑤龙眼肉:含丰富的铁质外,还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

⑥萝卜干:铁质含量高。

长期吃辣,喝冰饮,容易患上妇科疾病

吃辣时不停地灌冰水危害更大,冰水下肚,血液马上会淤积在肠道和盆腔里,易致痛经、月经紊乱,子宫还会缩小、变硬,易形成腺肌症等妇科疾病,大大提高不孕的几率。重的是,盆腔淤血引起的不孕,做B超、妇科检查等发现不了。

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